Diese App ist eine iPhone-App, die verschiedene Arten von Plank-Übungen aufzeichnet。
◉ 各种方法的平板计时器
• 目标时间：您可以做目标时间木板。
• 最长时间：测量无时间限制的平板时间。
• 组：您可以为每组创建一个具有固定时间和休息时间的例程。
• 高级组设置：您可以通过设置每组的时间和休息时间来创建更详细的例程。
◉ 语音指导和音效
• 语音指导：您可以通过语音听到准备、锻炼、完成等内容。
• 声音效果：您可以更改时钟声音。
◉ 自动锻炼记录
• 自动记录锻炼日期、持续时间、最长设定时间、每组时间、休息时间、最高时间、卡路里等。
◉ 锻炼日历
• 您可以在日历上查看锻炼日期。
◉ 统计
• 您可以查看每日、每月和每年的锻炼、时间和消耗的卡路里等统计数据。
• 您可以在图表中轻松查看每个时段的锻炼时间。
• 您可以查看每个时段的锻炼列表和详细信息。
◉ 挑战
• 您可以创建自己的目标时间来挑战自己并管理您的锻炼记录。
◉ 节省 Apple Health
• 在 Apple Health 中记录您的锻炼结果，从 Apple Health 中读取您的个人资料信息并使用它来计算卡路里。
◉ 分享
• 您可以在社交媒体或锻炼完成屏幕和锻炼详细信息屏幕上以图像的形式分享锻炼历史。
◉ 黑暗模式
• 减少电池消耗并减少眩光。
◉ 支持
• 如果您有任何问题或建议，请通过应用程序中的“设置”>“应用信息”>“查询和建议”发送，我们将尽力为您解答。
◉ 高级
• 通过应用内购买删除广告并使用高级功能。
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